関節可動域を勉強しよう！

私たちの体は正常可動域と呼ばれる範囲が有ります。
正常可動域を著しく低下させてると体が動かしにくくなり姿勢も歪みます。
正しい可動域を知ることは健康の一助になる事を知って下さい。